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腰痛予防

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【腰痛予防のサポーター】
ここのところ屋根の上で何時間かいると腰が痛くなってくる。
一週間程度で治まる痛みだが、連日屋根の上に上がることになるので予防を考えた。

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【この部分を腰にあてる】
今日も単管パイプの組立をやるので、このサポーターを腰に巻いて作業を開始した。
腰がいつもシャンと伸びた感じで気持ちが良い。季節も寒くなり始めたので腰が暖かい感じで心地良い。

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【南西の枠組み】
今日は南西と北西の枠を組み立てた。4時間ぐらいかかった作業だが、終わった後も腰に痛みを感じない。
このサポーター役に立ちそうだ。

それにしても思ったように作業が進まない。
やはり、一人でやる作業は効率が悪い。
今日は単管パイプの枠に三間梯子をかけるところまで進めたかったのだが・・・。

こんな雑なブログを最後まで読んでいただき有り難う御座います。
雑は雑なりに頑張って書き続けてみるんで、良かったらまた見てやって下さい。